DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA
DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA
DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA
La dependencia emocional en la pareja es algo totalmente natural, de hecho siempre que exista un vínculo afectivo hacia otra persona, existe el apego hacia esa persona, de hecho esta dependencia emocional hace que la pareja se vincule más, garantizando protección, seguridad, autoestima entre otros aspectos, siempre haciendo referencia a un apego emocional SANO Y NATURAL
que posee un relación de pareja.
Pero a veces esta Dependencia Emocional en la pareja es DISFUNCIONAL y en vez de ENRIQUECER la construcción solida de la relación solo la entorpece volviéndola TOXICA.
¿QUÉ ASPECTOS DEBEMOS TENER EN CUENTA?
- Cuando existe dependencia emocional (disfuncional) en una pareja uno de los miembros que la componen (o pueden ser los dos) siempre pone en prioridad al otro, llevando a una idealización de la pareja como único y perfecto.
- Uno de los miembros deja de hacer planes en su cotidianidad
por la falta de su compañero
(Actividades diarias, tramites, salidas, etc.)
- Tiene una necesidad excesiva de cercanía con el otro, de estar “siempre juntos”
ya que esta persona no tolera la idea de alejamiento.
- Una necesidad implacable sobre el otro llevando en los peores casos
a trastornos del ánimo cuando esto no ocurre.
- Inseguridad sobre el futuro:
la persona nunca deja de sentir miedo sobre la relación,
ya que justamente el pensamiento de que esto ocurra le produce ansiedad,
y hasta un cierto pánico, ya que sin esa persona no se ve futuro alguno.
- Idea de que no es merecedora de su pareja
o que no está a la altura de ella.
- Complace en todo a su pareja
- Se siente completamente indefensa para todo,
si no está su compañero
- La persona cree que necesita de un hombre/mujer
para estar bien y completa/to.
- La persona pasa a una conducta
totalmente sumisa frente a su pareja
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Estos son algunos síntomas que debemos tener en cuenta, muchos veces me preguntan por qué sucede esta disfunción en la relación y las respuestas pueden ser varias, es un tema extenso, pero generalmente VIENE DE LA INFANCIA, DE UN MAL APEGO CON LOS PADRES QUE NO FUE RESUELTO Y ES ARRASTRADO HACIA LA ADULTEZ GENERANDO ESTE TIPO DE RELACION que como ya he dicho anteriormente se vuelvan toxicas.
Otras de las causas es el BAJO AUTOESTIMA QUE POSEE LA PERSONA QUE LO PADECE, ya que necesita un apoyo que de alguna manera llene ese vacío de inseguridad que posee para sentirse que es útil y es contradictorio, por que la persona justamente no se siente capaz de nada sin su compañero. Pero este bajo autoestima tampoco se trata y también puede llevar a tener este tipo de DE en las relaciones futuras que la persona pueda llegar a tener.
También hay algunas personas que han sufrido maltratos en relaciones anteriores y por esa razón también sucede que se crea la DE en la pareja.
Para mi punto de vista es muy importante que estos temas se traten ya que si la persona no tuviera una AUTOESTIMA BAJO Y UN AUTO CONCEPTO NEGATIVO SOBRE SU PERSONA NO OCURRIRIA ESTO.
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“Es importante la terapia
o el coaching personalizado
para resolver estos temas”
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Así que si has reconocido algunos de los síntomas en tu relación es importante que acudas a terapia y trates estos asuntos para que logres no solo tu bienestar psicológico y emocional si no para que junto con esto logres una buena relación de pareja, sentadas en la base de una pareja solida sin perder cada uno LA INDIVIDUALIDAD Y EL ESPACIO QUE CADA UNO NECESITA, PERMITIENDO CRECER JUNTOS HACIA UN FUTURO MUCHO MAS POSITIVO.
Espero que este articulo que les he preparado les haya servido,
les mando mucha luz para cada uno de ustedes.
